チェックにひとつでも当てはまった方は、どうしたら問題を克服できるのか漠然とした不安があるかもしれません。

ご友人や同僚と比べてこんなことで悩んでいるのは自分だけだと感じていないでしょうか。
こんな自分はダメだ、と自分を責めていませんか？

あなたの悩みは子供の頃の家庭環境が発端になっており、母親との関係で形成されることが多いです。

私自身、母親との関係で随分と悩んできました。

私の家族は両親、兄に障害があり、健常者が私ひとりという家庭の中で、特に兄の将来の介護について過度な期待をかけられていたのです。

兄に対して献身的に尽くすことに焦点が当たっていたため、私自身の希望や喜びは否定される傾向にありました。

私の適正など考慮せず福祉を学ばせようと母は躍起になっていました。

そのため「自己肯定感」が低く、家族を優先、学校や職場でも周りを優先して自分を抑えて生きて来たのです。

当時はどうしたら幸せになれるのだろう？と本やセミナーに出て学んでみましたが、何かをつかんだように思えても少し経つとまた元に戻ってしまう。

職場を変え結婚もして一見穏やかな生活でも、自分には心から喜べるようなものが何もないと感じていました。

何の楽しみもないまま、このまま死んでいくんだなと思っていました。

その後、あるメソッドと出会い学び始めたところ、驚くことにこの世界は 99.9％が幻想なのだと習ったのです。


「良くも悪くも自分自身が現実を創っている」のです。

自分に植え付けられた「歪んだ思考や価値観」が「ネガティブで否定的な感情」を引き起こし、問題のある「行動」や「症状」を引き起こしていたことを理解したのです。

そうなったら徹底的にそれらを手放していけばいいわけです。

今では起きることに対して感情に揺さぶられることも少なくなり、冷静に対処ができるようになりました。

堂々と嫌なことに対しては意思表示もできるので、もやもやを引きずって悩むこともなくなっています。

今は、私と同じような気持ちを抱いた方に向けて『母娘専門カウンセラー』として活動をしています。

母親との関係を改善するには、適切な方法と順番があります。

これを自己流でやってしまうと、いつまで経っても問題が解決しないことがあるので、注意が必要です。

・カウンセリングを受けてみたいけど不安もある

・これまでカウンセリングを受けてみたけれど効果がなかった

・自分一人で克服するには限界を感じた

そんな方にはお試しカウンセリングをおススメしています。

母娘問題を克服するために、自己肯定感を高めることの大切さを知ってもらいたい！

毎月３名様に限り、お試しカウンセリングを割引価格にてご案内させていただいております。

〈お試しカウンセリングの内容〉

①【自己肯定感】チェック診断で自己肯定感や傾向をお伝えします。

②あなたの悩みをじっくりお聴きします

・カウンセラーには守秘義務があります。カウンセリングで話されたことは外に漏れることはありませんので、安心してお話しください。

・どんな内容のお話しでも、否定せずに聴かせていただきます。素直な気持ちをお話しいただくことで、自分の本音に気づき、心の傷が癒されて行きます。

あなたの悩みの原因と克服や改善するまでの道筋をお話ししていきます。

③あなたの悩みに適した克服法をわかりやすくお伝えします

・悩みや苦しみの根本的な原因について

・いまどんなことに悩み、それをどのようにしたいか

・そのために必要なこと（克服法）

・自己肯定感を高める方法について

こういった大まかな方針と克服、改善までの道筋をお話ししていきます。

どんな風に話したらいいのかわからなくてもご安心ください。
上手く話そうとしなくて大丈夫です。その時あなたが感じたことを素直にお話しください。