こんなお悩みありませんか?

  • 自己肯定感が低くいつも自分に自信がない

  • 他人からの評価が気になる

  • 自分の選択や発言が正解なのか気になってしまう

  • 本当は嫌なのに断れず同意してしまう

  • 助けて欲しいのに他人に頼れない

  • 何か問題が起こると自分のせいだと感じてしまう

  • いつも先回りして気配りをする

  • 恋人や配偶者に尽くしすぎてしまう

  • 自分も母親のようになってしまうのではないかと不安がある

  • 子どもが言うことを聞かずいつもイライラしてしまう

  • 他人からの評価が気になる

チェックにひとつでも当てはまった方は、どうしたら問題を克服できるのか漠然とした不安があるかもしれません。

ご友人や同僚と比べてこんなことで悩んでいるのは自分だけだと感じていないでしょうか。
こんな自分はダメだ、と自分を責めていませんか?

あなたの悩みは子供の頃の家庭環境が発端になっており、母親との関係で形成されることが多いです。

私自身、母親との関係で随分と悩んできました。

私の家族は両親、兄に障害があり、健常者が私ひとりという家庭の中で、特に兄の将来の介護について過度な期待をかけられていたのです。

兄に対して献身的に尽くすことに焦点が当たっていたため、私自身の希望や喜びは否定される傾向にありました。

私の適正など考慮せず福祉を学ばせようと母は躍起になっていました。

そのため「自己肯定感」が低く、家族を優先、学校や職場でも周りを優先して自分を抑えて生きて来たのです。

当時はどうしたら幸せになれるのだろう?と本やセミナーに出て学んでみましたが、何かをつかんだように思えても少し経つとまた元に戻ってしまう。

職場を変え結婚もして一見穏やかな生活でも、自分には心から喜べるようなものが何もないと感じていました。

何の楽しみもないまま、このまま死んでいくんだなと思っていました。

その後、あるメソッドと出会い学び始めたところ、驚くことにこの世界は 99.9%が幻想なのだと習ったのです。


「良くも悪くも自分自身が現実を創っている」のです。

自分に植え付けられた「歪んだ思考や価値観」が「ネガティブで否定的な感情」を引き起こし、問題のある「行動」や「症状」を引き起こしていたことを理解したのです。

そうなったら徹底的にそれらを手放していけばいいわけです。

今では起きることに対して感情に揺さぶられることも少なくなり、冷静に対処ができるようになりました。

堂々と嫌なことに対しては意思表示もできるので、もやもやを引きずって悩むこともなくなっています。

今は、私と同じような気持ちを抱いた方に向けて『母娘専門カウンセラー』として活動をしています。

母親との関係を改善するには、適切な方法と順番があります。

これを自己流でやってしまうと、いつまで経っても問題が解決しないことがあるので、注意が必要です。

母娘問題の原因

母娘問題の原因は子供の頃に親や家庭内で受けた、

・身体的暴力(殴る、蹴る、叩く、髪を引っ張るなど)

・精神的暴力(過保護、過干渉、過剰な期待や支配)

・言葉の暴力(暴言、否定的な言葉、傷つく言葉)

・育児放棄(親の無関心、無視、拒絶、離婚など)

・性的虐待(性暴力、子供の前で性的なものを見せるなど)


など何かしらの傷つき体験から起こります。


そのとき受けた心の傷が、『歪んだ思考や価値観』と『ネガティブな感情』を作り、これが問題のある「行動」や「症状」を引き起こしているのです。

最近では一見すると普通の家庭や仲の良い家庭で育った人、高学歴者や社会的に成功している人の中にもアダルトチルドレンの生き辛さ悩んでいる人がたくさん見受けられます。

そしてこれを放っておくと、仕事や恋愛、夫婦や親子関係など、様々な問題へと発展していきます。

それが自分に向かうと依存症やうつ病、対人不安や強迫観念、摂食障害やリストカット、強いストレスによる体調不良など、『自分を傷つける行為』につながります。

他者に向かった場合には、弱者への暴力やいじめ、DV やモラハラ、過保護や過干渉、支配や束縛など『他者を傷つける行為』へとつながってしまうことがあります。

母親との関係を克服するステップ

あなたは

・自信がない

・自分がない

・自分が嫌い

・無価値観

など『自己否定感』を抱えていませんか。

自己否定感が、問題のある「行動」や「症状」を引き起こしています。

このような悪循環から抜け出すには、『自己肯定感を高める』ことが大切です。

自己肯定感とは、自分をプラスに評価できる感情・自分の価値や存在を肯定できる感情を言います。

自己肯定感が高ければ、日常の様々な出来事や問題に対しても、前向きに肯定的に取り組むことが出来きるようになり、生きづらさは解消されます。

選ばれる理由

point1
適切なメソッドを
選んでアプローチ

あなたのお話を聞きながら、家族や社会で作ってしまった思い込みや辛い感情を癒していきます。複数のメソッドから適切なものを選びアプローチをします。

Point2
顕在意識・潜在意識
の書き換え

潜在意識を書き換えると人生がスムーズに進む、と聞いた事はないでしょうか。このセッションでは潜在意識はもちろん、顕在意識の書き換えを行います。日常で気付いているはずの顕在意識を癒すだけでも、大きく人生が変化していきます。(顕在意識は5・10 回コース、潜在意識は 20 回コースで癒していきます)

point3
他人に左右されなくなり、
ライフステージが上がります

セッションを受ける毎にしっかりとした自分の軸ができ周囲に振り回されなくなります。自分にとっての正しいことを選択していけるようになるので、悪循環から抜け出していきます。人間関係が変わり、楽しみながら自分の本質を出していけるようになります。

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お客様の声

なるほど!と腑に落ちました

埼玉県・40 代・女性 自営

自分では長いこと気付けずにいた引っかかる部分が、なるほど!と腑に落ちて、もやもやしていた気持ちがとてもスッキリしました。

気持ちを素直に伝える、というアドバイスでは、ポジティブな気持ちは言えても、寂しいとか悲しいとか、そういう気持ちが相手に遠慮して素直に言えずにいたので、これからはそういう気持ちも強がらずに表現していこうと思いました。

インナーチャイルドのワークでは、母親に対して思っていたけど言えずにいた思いをイメージの中で伝えた事で、自分の気持ちを扱えた喜びを感じて、幼い頃の自分と一つになれた感じがしました。

自分と繋がってない感じがずっとあったのですが、このワークをして初めて自分との絆が生まれたような気がします。

まだまだ生まれたばかりの細いパイプなので、もっともっと強化していって自分を心から愛せるようになりたいと思いました。よう子さんが伝えて下さった事が、全部腑に落ちました。

今まで自分では分からなかった事がハッキリして気持ちが楽になりました。

今までに受けた事のない新感覚のセッションで、とても良かったです。私にはとても合っていました。

セッション後は極端に眠くなり、早寝した上に、翌日は丸一日寝てました!笑

そしたらずーっと頭の中にモヤがかかっていたのがスッキリなくなって、久しぶりにクリアリセットされた感じがしています。

分からない事をずっと考えていて、分からないからもやもやしていたのがなくなったからだと思います。

体も頭も心も軽くなって、とってもいい感じ♪今現在の私に沿ったアドバイスの数々が、どれもすぐに実践出来る事なので、行動した先に起きる未来が楽しみです。

重たかった意識が、軽くなった

東京都 30 代 女性 自営

母娘カウンセリングを受けて 今まで色々な方のカウンセリングを受けてきましたが、今まで受けたことのない種類のカウンセリングでした。

様々なセラピーが取り入れられている感じで、よう子さんの誘導で、自分で問題点を探っていくだけでなく、よう子さんが問題点をみてくださる時もあり、今まで自分では気が付かなかった、思いもよらない問題や原因が出てくるので、とても深くまで探れたように思います。

自分では原因はこれだと思っていたのに、実はそんな原因もあったんだと、驚くことが多々ありました。

母娘の問題だけでなく、それ以外の解決すべきことについても、一つ一つ丁寧に対処してくださいました。

自分で思っていた以上に様々な問題が浮き出てくるので、こんがらがっていた糸がほどけるような感じで、重たかった意識が、すーっと軽くなった感じがしています。

また、問題を解決したうえで、今後更によくなっていくためのワークや、すると良い事等も教えていただき、密な、充実したセッションだったと思います。

これから、教えていただいたことを実践して、どう変化していくのか、とても楽しみです。

実生活での現実的な解決策などもアドバイスしていただき、解決の糸口が見え、目の前が明るくなってきたように感じており、とても嬉しいです。

また躓くことがあれば、是非また受けたいと思います。

自分では手の付けられない領域が癒されています

東京都・50 代・女性 主婦

自分は生きていてはいけないという強い思いに囚われ、それが自分の感情ではないと、苦しみながらもなんとかやり過ごしていました。

よう子さんのセッションを受けて、それが母方から受け継いできた「自分には価値がないという自己価値の低さ」だと解かり、まさに母も、先祖の話もすごく納得のいくものだったので、セッションを受けてとてもスッキリしました。

気の重さもなくなり、すっかりいい感じになっています。

これまで手の付けられなかった癒されてない領域がここへきてどんどん癒されてとても嬉しいです。
どうもありがとうございました!

母娘関係も綺麗に清算されたと思っていたけれど…

神奈川県 60 代 女性 自営

反抗期もなく、両親や祖父母に口答えすることも口論すらしたことがなく、そんな子供時代に何の疑問を抱くこともありませんでした。 しかし娘が生まれ思春期を迎えたとき、「自分とは違う」反抗する娘に戸惑いました。気づいてしまった普通ではない母と私の関係。その後、様々な手法で自分を癒して、客観的に関係を見られるようになりました。

母は去年亡くなり、母娘関係も綺麗に清算されたと思っていました。 ところが、よう子さんのセッションを受けて、大きな気づきがありました。 それは、現実の世界に影響を与える、幼い頃からの思い込みでした。

私は口答えをしなかったんじゃない、何を言っても聞いてもらえなかったから自分の意見を言うことを諦めたのです。 気づくことができて、本当に良かったです。和やかで、楽しいセッションでしたが、きっちり本質を見つけ出し、解決策を教えてくださる先生です。ありがとうございました。

重たかった意識が、軽くなった

東京都 30 代 女性 自営

母娘カウンセリングを受けて 今まで色々な方のカウンセリングを受けてきましたが、今まで受けたことのない種類のカウンセリングでした。

様々なセラピーが取り入れられている感じで、よう子さんの誘導で、自分で問題点を探っていくだけでなく、よう子さんが問題点をみてくださる時もあり、今まで自分では気が付かなかった、思いもよらない問題や原因が出てくるので、とても深くまで探れたように思います。

自分では原因はこれだと思っていたのに、実はそんな原因もあったんだと、驚くことが多々ありました。

母娘の問題だけでなく、それ以外の解決すべきことについても、一つ一つ丁寧に対処してくださいました。

自分で思っていた以上に様々な問題が浮き出てくるので、こんがらがっていた糸がほどけるような感じで、重たかった意識が、すーっと軽くなった感じがしています。

また、問題を解決したうえで、今後更によくなっていくためのワークや、すると良い事等も教えていただき、密な、充実したセッションだったと思います。

これから、教えていただいたことを実践して、どう変化していくのか、とても楽しみです。

実生活での現実的な解決策などもアドバイスしていただき、解決の糸口が見え、目の前が明るくなってきたように感じており、とても嬉しいです。

また躓くことがあれば、是非また受けたいと思います。

お試しカウンセリング

・カウンセリングを受けてみたいけど不安もある

・これまでカウンセリングを受けてみたけれど効果がなかった

・自分一人で克服するには限界を感じた

そんな方にはお試しカウンセリングをおススメしています。

母娘問題を克服するために、自己肯定感を高めることの大切さを知ってもらいたい!

毎月3名様に限り、お試しカウンセリングを割引価格にてご案内させていただいております。

〈お試しカウンセリングの内容〉

①【自己肯定感】チェック診断で自己肯定感や傾向をお伝えします。

②あなたの悩みをじっくりお聴きします

・カウンセラーには守秘義務があります。カウンセリングで話されたことは外に漏れることはありませんので、安心してお話しください。

・どんな内容のお話しでも、否定せずに聴かせていただきます。素直な気持ちをお話しいただくことで、自分の本音に気づき、心の傷が癒されて行きます。

あなたの悩みの原因と克服や改善するまでの道筋をお話ししていきます。

③あなたの悩みに適した克服法をわかりやすくお伝えします

・悩みや苦しみの根本的な原因について

・いまどんなことに悩み、それをどのようにしたいか

・そのために必要なこと(克服法)

・自己肯定感を高める方法について

こういった大まかな方針と克服、改善までの道筋をお話ししていきます。

どんな風に話したらいいのかわからなくてもご安心ください。
上手く話そうとしなくて大丈夫です。その時あなたが感じたことを素直にお話しください。

こんな方におススメです

  • 母親との確執を克服したい方

  • これまで自分でやってきたが限界を感じている方

  • 病院や薬を使わずに、根本的に解決したい方

  • 自分らしくイキイキとした充実した人生を送りたい方

  • 素敵なパートナーに出会い、幸せな関係を築きたい方

  • これまで自分でやってきたが限界を感じている方

自己紹介

母娘専門カウンセラー 林よう子

主な資格
・ドルフィンスターテンプルミステリースクール FSP1・2・3終了
・ドルフィンスターテンプルミステリースクール PLI1・2・3終了
・穴口恵子認定インナーチャイルドセラピスト

経歴
◆両親、兄が障害者という機能不全家庭で育つ
◆複数のセラピー、書籍にて自己受容に取り組むが実感がわかない
◆ヒーリングメソッドに出会い、生き辛さを克服
◆自身が克服した経験を活かし、カウンセラーとして活動